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ももいろクローバーZと日本郵政グループが推進する、「カラダうごかせ！ニッポン！プロジェクト」から、誰もが気軽に楽しめる、“超ライト”なあたらしい体操がついに公開！

▼日本郵政特設サイト
https://www.karadaugokase.japanpost.jp/

佐藤弘道さんにご監修いただき、健康つくりに必要な３つの体力要素「筋力」「有酸素」「柔軟」に加えて、「リラックス」を取り入れた新しい体操が完成しました。

いつでもどこでも楽しめる体操になっているので、是非ももクロと一緒に身体を動かしてみてください♪